Jednak nie takie zdrowe? Uważaj, te owoce mogą ci zaszkodzić!

Banany

Te owoce to bogate źródło magnezu, potasu, witamin z grupy B i błonnika. Spożywania bananów jednak powinny wystrzegać się osoby, które cierpią na choroby jelit, a zwłaszcza te z zespołem jelita drażliwego. Trawione w jelitach owoce powodują zwiększoną produkcję gazów i w efekcie ból brzucha. Banany niewskazane są także dla osób chorujących na drożdżycę (kandydozę).