3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Gra świętokrzyska klasa okręgowa. Przed nami 24. kolejka [WYNIKI, RELACJE, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/db/8d/663e2c1459416_o_xsmall.jpg)
![Zieloni powalczą o pierwsze punkty w ampfutbolowej ekstraklasie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/d8/663e2be535ca7_o_xsmall.jpg)
![Gra RS Active 4. Liga świętokrzyska. Przed nami 29. kolejka [WYNIKI, RELACJE, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fa/72/663e2a7645666_o_xsmall.jpg)
